Therapie & behandelingsvormen
We gebruiken unieke, op maat gemaakte tools om ons een voorsprong te geven
In een therapie werken we in een aantal sessies samen aan jouw probleem. Hoeveel sessies dit zijn en op wat voor manier we ermee aan de slag gaan, hangt af van jouw probleem en wensen. Samen bepalen we welke behandeling het beste bij je past.
Dit zijn de therapievormen die wij regelmatig toepassen:
CGT laat je zien hoe negatieve gedachten jouw gevoel en gedrag beïnvloeden. Je leert hoe je dit kunt veranderen. CGT helpt bij veel problemen, zoals angsten, depressie, seksuele problemen, en persoonlijkheidsproblemen.
EMDR passen we vaak toe bij angsten en onverwerkte traumatische gebeurtenissen. Je denkt aan een nare gebeurtenis terug en wordt tegelijk afgeleid, bijvoorbeeld door bewegingen van een vinger. Hierdoor komt het natuurlijke proces van verwerking op gang.
Interpersoonlijke therapie gaat ervan uit dat mensen elkaar nodig hebben om zich goed te voelen. We passen de therapie daarom toe als de aanleiding van jouw probleem iets interpersoonlijks is, bijvoorbeeld een conflict.
Niet de oorzaak maar de oplossing van het probleem staat centraal. Jij ontdekt die oplossing gedurende de therapie. De psycholoog reikt je niets aan, maar stuurt je in je eigen zoektocht.
Als de relatie tussen jouw partner en jij in een patroon terechtkomt waar jullie niet meer gelukkig van worden, kan relatietherapie uitkomst bieden. Door nieuw gedrag te leren, doorbreek je dit patroon en krijgt je relatie weer een impuls. Relatietherapie bieden wij aan stellen.
Laagdrempelige hulp en advies bij problemen op het gebied van seksualiteit en intimiteit.
